Calendário de Dieta de Shiryujin Muhammad - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 16: 1787 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
142,76g
 
174,45g
- -
dom 14: 2376 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,66g
 
158,98g
 
277,32g
- -
sáb 13: 2896 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,99g
 
164,96g
 
377,50g
- -
sex 12: 2501 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,54g
 
169,75g
 
294,03g
- -
qui 11: 2591 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,93g
 
161,32g
 
314,11g
- -
qua 10: 2630 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,81g
 
157,96g
 
310,47g
- -
ter 9: 2390 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,23g
 
131,53g
 
262,83g
- -
seg 8: 2662 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,22g
 
155,80g
 
350,40g
- -
dom 7: 2845 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,18g
 
170,62g
 
347,38g
- -
sáb 6: 2061 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,18g
 
150,35g
 
212,10g
- -
sex 5: 2782 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,33g
 
165,86g
 
336,21g
- -
qui 4: 3003 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,79g
 
185,29g
 
365,04g
- -
qua 3: 2592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,15g
 
178,78g
 
286,72g
- -
ter 2: 2773 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,94g
 
177,28g
 
326,31g
- -
seg 1: 2233 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
158,43g
 
217,36g
- -
junho 2024
dom 30: 2546 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,48g
 
170,52g
 
265,05g
- -
sáb 29: 2289 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
160,60g
 
273,82g
- -
sex 28: 2379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
164,42g
 
271,83g
- -
qui 27: 2608 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
170,71g
 
279,71g
- -
qua 26: 2410 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
150,71g
 
307,40g
- -
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