Calendário de Dieta de guillebg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qua 14: 142 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
5,63g
 
26,54g
- -
sex 2: 92 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
2,30g
 
7,70g
- -
março 2022
ter 22: 687 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
26,45g
 
112,80g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 281 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
8,11g
 
59,13g
- -
qua 16: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
18,87g
 
33,64g
- -
sex 11: 189 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,91g
 
3,72g
 
24,27g
- -
dezembro 2021
qua 15: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
11,80g
 
45,57g
- -
seg 6: 227 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
11,57g
 
36,58g
1459*  1232
sáb 4: 247 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,81g
 
10,82g
 
43,78g
1230*  983
qua 1: 454 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,92g
 
18,23g
 
67,80g
1177*  723
novembro 2021
ter 30: 314 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
7,25g
 
35,43g
1177*  863
seg 29: 493 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
13,37g
 
51,39g
1171*  678
dom 28: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
36,66g
 
69,51g
1177*  536
sáb 27: 252 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
7,88g
 
37,56g
- -
ter 23: 429 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
11,05g
 
66,00g
- -
dom 21: - - 1205* -
sáb 20: 489 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
18,21g
 
66,91g
- -
sex 19: 637 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,76g
 
45,85g
 
87,51g
- -
qui 18: 435 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
13,86g
 
58,80g
1459*  1024
qua 17: 519 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
37,56g
 
41,93g
1314*  795
ter 16: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
35,32g
 
193,42g
- -
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