Calendário de Dieta de WilliamHuff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 841 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
56,39g
 
71,21g
- -
qua 18: 2583 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,10g
 
152,29g
 
131,77g
- -
ter 17: 3084 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
231,34g
 
179,22g
 
141,25g
- -
seg 16: 2002 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,43g
 
98,65g
 
103,45g
- -
dom 15: 2361 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,16g
 
132,73g
 
107,51g
- -
sáb 14: 2922 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
201,72g
 
193,78g
 
101,79g
- -
sex 13: 3279 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
236,26g
 
176,60g
 
141,29g
- -
qui 12: 2543 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,03g
 
142,88g
 
102,10g
- -
qua 11: 1969 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,27g
 
169,36g
 
142,10g
- -
ter 10: 2732 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
201,08g
 
169,58g
 
160,97g
- -
seg 9: 2478 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,59g
 
138,43g
 
84,91g
- -
dom 8: 1884 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,41g
 
120,04g
 
98,57g
- -
sáb 7: 1795 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,49g
 
118,77g
 
89,92g
- -
sex 6: 2020 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,25g
 
132,22g
 
92,07g
- -
qui 5: 1857 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,98g
 
117,71g
 
87,03g
- -
qua 4: 2298 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
170,79g
 
134,61g
 
127,62g
- -
ter 3: 2117 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,90g
 
110,48g
 
77,66g
- -
seg 2: 3022 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
220,17g
 
172,03g
 
112,96g
- -
dom 1: 3139 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
221,15g
 
224,57g
 
93,61g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2004 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,57g
 
134,80g
 
134,76g
- -
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