Calendário de Dieta de Ecouto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
ter 28: 506 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,34g
 
42,08g
 
46,24g
- -
sex 24: 845 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
58,01g
 
48,36g
- -
qui 23: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
39,27g
 
41,67g
- -
qua 22: 348 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
16,38g
 
20,55g
- -
ter 21: 522 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
28,52g
 
39,81g
- -
ter 14: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
20,27g
 
38,02g
- -
seg 13: 433 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
30,86g
 
49,30g
- -
maio 2022
sex 27: 796 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
52,37g
 
76,47g
- -
qua 25: 818 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
61,50g
 
75,61g
1556*  738
ter 24: 621 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
62,70g
 
42,04g
- -
seg 23: 534 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
43,96g
 
56,45g
- -
dom 22: 963 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
61,33g
 
89,85g
- -
sáb 21: 994 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,52g
 
66,26g
 
76,59g
- -
sex 20: 286 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
15,70g
 
21,42g
- -
qui 19: 212 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
13,99g
 
6,76g
- -
dom 1: - - 1680* -
abril 2022
sáb 30: 570 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
44,20g
 
62,86g
- -
sex 29: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
79,74g
 
41,89g
- -
qui 28: 708 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
34,81g
 
75,66g
- -
qua 27: 575 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
56,70g
 
47,14g
2080*  1505
ter 26: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
90,49g
 
114,58g
1614*  540
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