Calendário de Dieta de Robinrrose7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
dom 21: 811 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
18,22g
 
78,64g
- -
sáb 20: 887 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
21,91g
 
90,83g
2044*  1157
sex 19: 1244 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
59,56g
 
121,41g
2158*  914
qui 18: 1376 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
62,05g
 
126,98g
2167*  791
qua 17: 1267 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,84g
 
59,84g
 
114,53g
2247*  980
ter 16: 1249 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
55,06g
 
72,18g
2093*  844
seg 15: 1201 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
52,62g
 
161,29g
2162*  961
dom 14: 1173 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
52,31g
 
114,57g
2394*  1221
sáb 13: 1221 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
39,00g
 
145,68g
- -
sex 12: 1192 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,37g
 
57,37g
 
102,45g
2165*  973
qui 11: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
56,37g
 
79,63g
2085*  863
qua 10: 1269 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,93g
 
31,69g
 
102,31g
2148*  879
ter 9: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
49,61g
 
94,73g
2228*  1009
seg 8: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,10g
 
69,01g
 
106,42g
2204*  945
dom 7: 1186 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
51,82g
 
93,63g
2085*  899
sáb 6: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
65,98g
 
55,33g
- -
sex 5: 1275 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
41,68g
 
155,02g
2110*  835
qui 4: 1433 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
84,81g
 
143,47g
2150*  717
qua 3: 1489 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
60,73g
 
158,43g
2141*  652
ter 2: 1216 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
30,93g
 
145,07g
- -
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