Calendário de Dieta de Seba1832 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 31: 555 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
12,15g
 
96,03g
- -
março 2023
seg 6: 257 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,34g
 
7,20g
 
52,38g
- -
dom 5: 74 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 106 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
janeiro 2022
sáb 8: - - 2101* -
sex 7: - - 2354* -
qui 6: - - 2101* -
qua 5: - - 2250* -
ter 4: - - 2100* -
seg 3: - - 2380* -
dom 2: - - 2343* -
sáb 1: - - 1873* -
dezembro 2021
sex 31: - - 1918* -
qui 30: - - 2061* -
qua 29: - - 2131* -
ter 28: 215 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
49,99g
2152*  1937
seg 27: - - 2072* -
dom 26: - - 2200* -
sáb 25: - - 1983* -
sex 24: - - 2116* -
qui 23: - - 2482* -
qua 22: - - 2135* -
ter 21: - - 2027* -
seg 20: 1295 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
48,67g
 
138,60g
2057*  762
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