Calendário de Dieta de Dduñnhançock - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qui 25: 295 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
5,29g
 
72,95g
- -
qui 18: 470 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
8,00g
 
75,00g
- -
qua 17: 772 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
22,82g
 
118,33g
- -
seg 8: 230 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
5,00g
 
50,00g
- -
dom 7: 262 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
3,99g
 
51,95g
- -
sex 5: 290 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
4,29g
 
57,95g
- -
qui 4: 1616 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
76,49g
 
230,69g
- -
qua 3: 605 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
21,00g
 
106,00g
- -
ter 2: 305 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
5,00g
 
64,00g
- -
seg 1: 815 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
35,00g
 
115,00g
- -
outubro 2021
dom 31: 1108 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,70g
 
39,20g
 
187,36g
- -
sáb 30: 902 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
38,74g
 
89,79g
2187*  1285
sex 29: 1393 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
48,99g
 
242,36g
- -
qui 28: 1164 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
33,67g
 
188,75g
- -
qua 27: 1069 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
37,28g
 
187,83g
- -
ter 26: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
32,91g
 
181,65g
2112*  919
seg 25: 1364 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
40,10g
 
233,86g
2084*  720
dom 24: 1624 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
51,58g
 
300,11g
2132*  508
sáb 23: 729 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
37,31g
 
115,09g
2148*  1419
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