Calendário de Dieta de andressalaais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 12: 867 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
32,74g
 
124,46g
- -
sáb 11: 803 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
64,37g
 
40,32g
- -
sex 10: 1434 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
101,23g
 
99,05g
- -
qui 9: 951 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
54,47g
 
45,14g
- -
qua 8: 882 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
88,08g
 
36,60g
- -
ter 7: 546 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
51,43g
 
34,45g
- -
dom 5: 1536 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,52g
 
88,25g
 
103,79g
- -
sáb 4: 1096 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
72,48g
 
101,20g
- -
sex 3: 907 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
71,35g
 
35,29g
- -
qui 2: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,63g
 
90,09g
 
34,42g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 975 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,37g
 
58,01g
 
73,67g
- -
seg 5: 1220 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
43,21g
 
118,83g
- -
novembro 2023
ter 28: 714 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
27,01g
 
78,48g
- -
seg 27: 2022 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,69g
 
89,23g
 
213,50g
- -
julho 2023
ter 25: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
68,16g
 
156,22g
- -
novembro 2022
sex 18: 1567 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,28g
 
70,05g
 
179,23g
- -
qui 17: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,47g
 
90,97g
 
144,70g
- -
agosto 2022
sex 5: 1486 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
93,75g
 
164,28g
1817*  331
qui 4: 1244 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
63,65g
 
174,27g
- -
qua 3: 1204 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
95,05g
 
113,30g
- -
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