Calendário de Dieta de ristina2115 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 2: 836 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,35g
 
45,96g
 
132,22g
- -
qua 1: 658 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
28,26g
 
95,89g
- -
maio 2022
ter 31: 881 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
61,46g
 
83,45g
- -
seg 30: 585 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,03g
 
43,00g
 
69,50g
- -
sáb 28: 642 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
39,17g
 
94,62g
- -
qui 26: 758 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
47,71g
 
60,13g
- -
seg 23: 660 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
38,14g
 
116,25g
- -
dom 22: 955 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
49,16g
 
121,75g
- -
sáb 21: 1108 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
67,36g
 
139,64g
- -
sex 20: 760 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
26,94g
 
95,90g
- -
qui 19: 1048 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
50,62g
 
152,36g
- -
qua 18: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
71,79g
 
127,00g
- -
ter 17: 966 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
57,96g
 
128,81g
- -
seg 16: 1342 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
82,64g
 
122,17g
- -
dom 15: 988 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
64,48g
 
122,91g
- -
sáb 14: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
71,54g
 
153,83g
- -
sex 13: 1037 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
48,85g
 
105,80g
- -
qui 12: 778 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
51,73g
 
90,55g
- -
qua 11: 1062 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
70,30g
 
105,92g
- -
ter 10: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
64,02g
 
100,24g
- -
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