Calendário de Dieta de MarieNachtigall - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1030 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
38,05g
 
147,74g
- -
qui 5: 751 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
33,40g
 
50,01g
- -
agosto 2024
qui 29: 1415 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
73,56g
 
201,63g
- -
qua 28: 2043 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,87g
 
73,98g
 
275,99g
- -
ter 27: 1474 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,75g
 
45,23g
 
197,78g
- -
seg 26: 789 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
50,56g
 
81,82g
- -
sex 23: 820 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
28,52g
 
127,08g
- -
qui 22: 1523 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,46g
 
113,46g
 
189,28g
- -
qua 21: 1380 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,13g
 
76,51g
 
148,41g
- -
ter 20: 1667 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,42g
 
65,40g
 
221,67g
- -
seg 19: 1575 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
71,98g
 
177,22g
- -
sex 16: 1570 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
125,18g
 
158,34g
- -
qui 15: 784 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
62,15g
 
37,28g
- -
qua 14: 1667 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,73g
 
133,22g
 
94,23g
- -
ter 13: 1741 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
114,21g
 
182,49g
- -
seg 12: 1557 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,12g
 
88,70g
 
134,58g
- -
sex 9: 76 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
1,87g
 
18,20g
- -
qui 8: 1638 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
115,27g
 
214,72g
- -
qua 7: 1415 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
97,35g
 
155,94g
- -
ter 6: 1589 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
129,31g
 
190,81g
- -
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