Calendário de Dieta de _KC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 24: 804 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,55g
 
24,18g
 
54,89g
- -
seg 22: 1695 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,53g
 
92,52g
 
84,75g
2371*  676
março 2023
sex 3: 744 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
49,23g
 
30,00g
2254*  1510
qui 2: 1029 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
60,00g
 
42,12g
2254*  1225
qua 1: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,87g
 
64,25g
 
26,75g
2254*  1156
fevereiro 2023
seg 13: 300 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
24,00g
 
9,00g
2315*  2015
qui 2: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
69,96g
 
47,67g
2239*  1039
qua 1: 1383 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,16g
 
85,33g
 
24,75g
2239*  856
junho 2022
qui 9: 335 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
13,02g
 
47,71g
- -
qua 8: 1080 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,28g
 
46,82g
 
64,72g
- -
ter 7: 357 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
14,85g
 
38,28g
- -
seg 6: 745 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
24,00g
 
38,50g
- -
dom 5: 660 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
36,00g
 
43,00g
- -
março 2022
ter 29: 187 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
9,15g
 
17,56g
2746*  2559
seg 28: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,42g
 
43,44g
 
154,82g
3277*  1861
qui 24: 1455 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
24,50g
 
149,50g
2226*  771
qua 23: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
46,16g
 
135,63g
2553*  1183
ter 22: 1375 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,19g
 
60,18g
 
135,78g
2830*  1455
seg 21: 718 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
48,36g
 
41,62g
3078*  2360
qua 16: - - 2410* -
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