Calendário de Dieta de Nichka_ptichka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
72,44g
 
94,04g
- -
sex 6: 1329 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,24g
 
74,61g
 
150,30g
- -
qui 5: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
93,46g
 
178,12g
- -
qua 4: 1466 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
93,56g
 
165,59g
- -
ter 3: 1413 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
91,03g
 
146,76g
- -
seg 2: 1439 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
80,52g
 
184,88g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
83,09g
 
153,93g
- -
sex 30: 1220 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
76,78g
 
170,43g
- -
qui 29: 728 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
32,17g
 
113,68g
- -
qua 28: 1183 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
81,82g
 
123,34g
- -
ter 27: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
10,35g
 
30,23g
- -
seg 26: 1264 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
83,64g
 
154,35g
- -
dom 25: 1483 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
82,00g
 
157,26g
- -
sex 23: 621 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
33,26g
 
43,36g
- -
qui 22: 840 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
50,60g
 
86,31g
- -
qua 21: 1094 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
66,77g
 
132,52g
- -
ter 20: 1341 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
103,86g
 
158,87g
- -
seg 19: 1257 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
99,21g
 
113,40g
- -
dom 18: 1461 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,15g
 
89,51g
 
149,26g
- -
sáb 17: 1133 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,59g
 
88,28g
 
83,50g
- -
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