Calendário de Dieta de Marina Bulka - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1545 Cals (Líp: 58,87g, Proteínas: 115,14g, Carbs : 144,58g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 37090 Cals (Líp: 1412,78g, Proteínas: 2763,45g, Carbs : 3469,89g)

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Info da Média Diária de Calorias

99%
da IDR*
(1545 cal )
99% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 1555 calorias (16 jul 24)
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