Calendário de Dieta de Ekaterina Kortunova - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1651 Cals (Líp: 59,54g, Proteínas: 143,43g, Carbs : 131,93g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23109 Cals (Líp: 833,51g, Proteínas: 2008,06g, Carbs : 1846,96g)

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Info da Média Diária de Calorias

83%
da IDR*
(1651 cal )
83% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (21 abr 24)
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