Calendário de Dieta de Ekaterina Kortunova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 238 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
47,52g
 
0,00g
- -
dom 8: 1219 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
118,82g
 
97,80g
- -
sáb 7: 1554 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
143,07g
 
131,41g
- -
sex 6: 1641 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
139,22g
 
147,93g
- -
qui 5: 1554 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
123,74g
 
147,58g
- -
qua 4: 1500 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
128,77g
 
112,50g
- -
ter 3: 1216 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
114,32g
 
114,08g
- -
agosto 2024
sáb 31: 327 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
8,50g
 
8,00g
- -
sex 30: 147 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
2,50g
 
4,50g
- -
qui 29: 514 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
9,10g
 
43,35g
- -
qua 28: 1407 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,16g
 
19,28g
 
150,96g
- -
ter 27: 554 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
18,85g
 
57,60g
- -
seg 26: 550 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
23,72g
 
42,70g
- -
dom 25: 1928 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,10g
 
57,66g
 
170,60g
- -
sáb 24: 2124 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,08g
 
134,34g
 
276,81g
- -
sex 23: 1997 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,38g
 
119,08g
 
222,53g
- -
qui 22: 1997 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,36g
 
111,82g
 
205,78g
- -
qua 21: 2000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
212,44g
 
153,02g
- -
ter 20: 2000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
139,14g
 
205,20g
- -
seg 19: 1986 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
191,30g
 
180,64g
- -
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