Calendário de Dieta de MsKarvonen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
sex 11: 2128 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
145,77g
 
305,97g
- -
qui 10: 1977 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
123,65g
 
265,88g
- -
qua 9: 1931 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,66g
 
124,79g
 
248,09g
- -
ter 8: 2322 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
197,43g
 
269,43g
- -
seg 7: 2230 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
158,54g
 
309,64g
- -
dom 6: 1922 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
144,87g
 
252,31g
- -
sáb 5: 2159 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
158,95g
 
272,35g
- -
sex 4: 2235 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
136,60g
 
271,52g
- -
qui 3: 2176 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,01g
 
136,31g
 
255,91g
- -
qua 2: 2163 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,01g
 
134,81g
 
254,91g
- -
ter 1: 2210 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,33g
 
140,14g
 
252,27g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2159 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
134,78g
 
254,29g
- -
dom 30: 1416 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
130,65g
 
134,31g
- -
sáb 29: 2414 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
200,98g
 
218,91g
- -
sex 28: 3035 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,09g
 
247,71g
 
303,34g
- -
qui 27: 2269 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,22g
 
193,01g
 
131,04g
- -
qua 26: 1365 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
106,81g
 
182,85g
- -
ter 25: 1678 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
122,12g
 
222,04g
- -
seg 24: 1437 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
101,13g
 
198,14g
- -
dom 23: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
137,28g
 
166,33g
- -
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