| Média Diária: |
Exercício: 257 Cals |
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Alimento: 1282 Cals |
(Líp: 66,37g, Proteínas: 67,65g, Carbs : 105,94g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 514 Cals |
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Alimento: 10259 Cals |
(Líp: 530,93g, Proteínas: 541,21g, Carbs : 847,53g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Líquido 1412 |
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5
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6
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Líquido 921 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (46%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (03 set 24)
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