Calendário de Dieta de Erika Sequalini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,84g
 
58,05g
 
142,46g
- -
abril 2024
qui 11: 354 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
15,37g
 
47,48g
- -
ter 9: 1331 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
132,12g
 
98,53g
- -
setembro 2023
ter 12: 831 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,55g
 
32,21g
 
129,72g
- -
seg 11: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,34g
 
4,44g
 
52,97g
- -
julho 2023
seg 31: 1025 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
57,87g
 
96,23g
- -
qui 20: 809 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
37,06g
 
117,70g
- -
dezembro 2022
sex 9: 915 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
33,64g
 
129,68g
- -
julho 2022
ter 26: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
65,73g
 
114,51g
- -
seg 25: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
76,03g
 
140,66g
- -
sex 8: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
31,50g
 
122,95g
- -
março 2022
qui 3: 648 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,89g
 
51,60g
 
35,39g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 222 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,36g
 
38,84g
 
0,00g
- -
ter 22: 875 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,12g
 
42,46g
 
129,64g
- -
seg 21: 302 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
14,73g
 
31,55g
- -
ter 15: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
100,64g
 
60,41g
- -
seg 14: 675 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,74g
 
69,56g
 
64,59g
- -
qua 2: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
84,22g
 
42,18g
- -
janeiro 2022
dom 30: 830 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,01g
 
33,88g
 
104,97g
- -
sáb 29: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
38,63g
 
96,76g
- -
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