Calendário de Dieta de SergioZ07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 2150 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
118,46g
 
306,87g
- -
qui 4: 2321 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
123,16g
 
273,79g
- -
qua 3: 1834 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
106,84g
 
226,66g
- -
ter 2: 2902 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,79g
 
142,10g
 
417,62g
- -
seg 1: 1714 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
107,66g
 
261,07g
- -
junho 2024
sex 28: 2862 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,09g
 
134,03g
 
439,91g
- -
qui 27: 2748 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,68g
 
145,64g
 
363,88g
- -
qua 26: 2235 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
115,82g
 
332,28g
- -
ter 25: 2875 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,51g
 
140,26g
 
417,40g
- -
seg 24: 2760 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
142,13g
 
389,98g
- -
sáb 22: 2323 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
141,56g
 
332,78g
- -
sex 21: 2676 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,69g
 
149,82g
 
349,45g
- -
qui 20: 2804 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,03g
 
140,37g
 
379,50g
- -
qua 19: 2808 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,11g
 
149,44g
 
395,20g
- -
ter 18: 2701 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,99g
 
138,44g
 
349,29g
- -
seg 17: 2735 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,71g
 
157,81g
 
369,54g
- -
dom 16: 2386 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
132,82g
 
299,03g
- -
sáb 15: 2972 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,86g
 
143,49g
 
373,76g
- -
sex 14: 2763 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,89g
 
140,19g
 
371,21g
- -
qui 13: 2818 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,62g
 
154,30g
 
385,60g
- -
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