Calendário de Dieta de Zeynep….. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1100 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
36,60g
 
117,35g
- -
qui 5: 1824 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,20g
 
45,77g
 
195,65g
- -
seg 2: 358 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,13g
 
13,13g
 
47,76g
- -
agosto 2024
qui 15: 1747 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
78,86g
 
228,45g
- -
seg 12: 469 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,07g
 
21,42g
 
38,11g
- -
dom 11: 295 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
36,11g
 
1,13g
- -
qua 7: 353 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
25,29g
 
13,65g
- -
ter 6: 537 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
45,57g
 
34,20g
- -
seg 5: 1057 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
43,96g
 
111,07g
- -
dom 4: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
95,45g
 
133,27g
- -
sex 2: 142 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,14g
 
6,98g
 
24,91g
- -
julho 2024
seg 29: 768 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
26,19g
 
46,56g
- -
qui 25: 452 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,33g
 
36,87g
 
44,23g
- -
ter 23: 623 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
33,03g
 
38,20g
- -
seg 22: 336 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
19,86g
 
17,13g
- -
dom 21: 517 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
20,98g
 
13,53g
- -
sáb 20: 896 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
53,23g
 
54,33g
- -
dom 14: 676 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
28,89g
 
77,03g
- -
sáb 13: 286 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,35g
 
13,04g
 
28,99g
- -
sex 12: 583 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
25,09g
 
73,84g
- -
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