Calendário de Dieta de luthfiaamalia91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 12: 1074 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,04g
 
78,39g
 
87,44g
- -
janeiro 2024
seg 29: 670 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
27,20g
 
100,93g
- -
sex 5: 1257 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
54,72g
 
160,75g
- -
qua 3: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
71,17g
 
185,03g
- -
ter 2: 914 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
73,02g
 
56,97g
- -
seg 1: 524 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
29,98g
 
51,85g
- -
dezembro 2023
sáb 23: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
59,33g
 
30,04g
- -
qui 21: 867 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
55,93g
 
104,56g
- -
ter 19: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
73,66g
 
150,35g
- -
seg 18: 1043 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
53,67g
 
133,26g
- -
sáb 16: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
62,16g
 
124,49g
- -
sex 8: 944 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
36,80g
 
115,57g
- -
qui 7: 799 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,53g
 
69,97g
 
110,36g
- -
qua 6: 786 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
34,83g
 
75,24g
- -
ter 5: 801 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
59,50g
 
95,45g
- -
seg 4: 784 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
64,17g
 
85,69g
- -
dom 3: 827 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
28,28g
 
108,29g
- -
sex 1: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
81,30g
 
98,93g
- -
novembro 2023
qui 30: 1246 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,94g
 
60,04g
 
155,13g
- -
qua 29: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
58,35g
 
166,54g
- -
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