Calendário de Dieta de Yomara Peres - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 7: 405 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
23,44g
 
59,49g
- -
março 2023
sex 17: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
41,96g
 
136,24g
- -
qua 15: 953 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
54,76g
 
109,82g
- -
ter 14: 947 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
39,39g
 
173,20g
- -
seg 13: 410 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,58g
 
11,05g
 
92,94g
- -
sex 3: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
33,16g
 
106,50g
- -
qui 2: 862 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
62,92g
 
86,49g
- -
qua 1: 993 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
50,73g
 
138,39g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 722 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
35,79g
 
114,00g
- -
seg 27: 853 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
50,40g
 
89,95g
- -
qui 9: 1124 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
60,99g
 
153,52g
- -
qua 8: 1150 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,43g
 
56,28g
 
191,46g
- -
seg 6: 884 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
40,88g
 
137,74g
- -
dom 5: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
60,20g
 
199,37g
- -
outubro 2022
seg 17: 3108 * 239%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,63g
 
100,65g
 
401,07g
- -
ter 11: 1157 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
57,68g
 
170,18g
- -
agosto 2022
qua 10: 1042 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
62,41g
 
114,25g
- -
ter 9: 1080 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,99g
 
56,25g
 
151,70g
- -
maio 2022
ter 3: 391 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,66g
 
35,94g
 
32,84g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1088 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
50,40g
 
159,00g
- -
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