Calendário de Dieta de maxyenriquez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
seg 7: 2105 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,11g
 
50,77g
 
151,27g
- -
sáb 5: 1281 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,62g
 
55,89g
 
130,07g
- -
sex 4: 1707 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,39g
 
59,56g
 
168,31g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 662 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
24,82g
 
72,77g
- -
sáb 19: 932 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
25,96g
 
123,64g
- -
sex 18: 534 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
36,40g
 
34,70g
- -
qui 17: 748 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
19,21g
 
81,45g
- -
qua 16: 2685 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
113,15g
 
172,04g
- -
ter 15: 1785 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,29g
 
77,54g
 
115,81g
- -
seg 14: 1194 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
52,35g
 
114,11g
- -
sáb 12: 1549 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,33g
 
71,55g
 
113,53g
- -
sex 11: 1772 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
41,37g
 
215,89g
- -
qui 10: 2894 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,98g
 
89,02g
 
217,09g
- -
qua 9: 3105 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,17g
 
82,32g
 
138,13g
- -
ter 8: 2061 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
71,95g
 
208,39g
2090*  29
seg 7: 1409 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
39,98g
 
99,68g
- -
sáb 5: 1263 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,61g
 
42,51g
 
102,00g
- -
sex 4: 329 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
23,88g
 
39,00g
- -
qui 3: 955 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
40,10g
 
106,17g
- -
qua 2: 2304 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,24g
 
67,91g
 
237,29g
- -
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