Calendário de Dieta de kim.Jeon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qui 29: 1148 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
46,79g
 
155,86g
1928*  780
qua 28: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
61,40g
 
125,47g
2684*  1314
ter 27: 696 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
41,73g
 
61,90g
1974*  1278
seg 26: 551 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
13,85g
 
72,69g
2024*  1473
dezembro 2021
qua 22: 387 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,43g
 
18,02g
 
47,42g
1966*  1579
ter 21: 604 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
21,15g
 
46,07g
- -
seg 20: 462 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
12,12g
 
48,31g
1787*  1325
dom 19: 1234 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
29,99g
 
157,09g
- -
sáb 18: 1105 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
69,81g
 
84,34g
- -
sex 17: 435 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,77g
 
18,72g
 
75,87g
1698*  1263
qui 16: 695 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
35,66g
 
56,22g
1979*  1284
qua 15: 1129 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
38,47g
 
123,47g
1915*  786
ter 14: 599 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
12,36g
 
113,05g
- -
seg 13: 1977 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
96,27g
 
281,54g
1725*  252
dom 12: 368 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
23,74g
 
40,98g
1744*  1376
sáb 11: 19 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,59g
 
0,47g
 
2,89g
1683*  1664
sex 10: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
47,25g
 
144,05g
1815*  556
qui 9: 837 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
28,34g
 
98,13g
2076*  1239
qua 8: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
41,29g
 
138,49g
1830*  460
ter 7: 669 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
20,80g
 
75,52g
- -
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