Calendário de Dieta de CmdVolken - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qua 8: 620 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
33,77g
 
66,01g
- -
ter 7: 2069 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
74,84g
 
253,14g
- -
seg 6: 1688 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,27g
 
107,14g
 
98,66g
- -
dom 5: 2208 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,52g
 
67,68g
 
211,48g
- -
qua 1: 1289 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
35,51g
 
237,26g
- -
maio 2022
ter 31: 1636 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,62g
 
50,44g
 
179,34g
- -
seg 30: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,95g
 
88,51g
 
140,63g
- -
dom 29: 1897 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,19g
 
49,19g
 
164,07g
2380*  483
sáb 28: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
78,29g
 
199,38g
- -
sex 27: 310 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
17,00g
 
22,00g
- -
qui 26: 1807 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,47g
 
46,28g
 
181,16g
2302*  495
qua 25: 2598 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,26g
 
94,90g
 
314,18g
- -
ter 24: 1693 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
192,86g
 
96,14g
2288*  595
seg 23: 2082 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,85g
 
132,29g
 
163,41g
2330*  248
dom 22: 387 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,74g
 
7,94g
 
71,96g
- -
sáb 21: 2400 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,52g
 
115,63g
 
257,94g
- -
sex 20: 2108 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,65g
 
106,36g
 
192,81g
2446*  338
qui 19: 2189 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,34g
 
98,54g
 
187,51g
- -
qua 18: 2192 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,71g
 
83,64g
 
183,24g
- -
ter 17: 1484 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
87,58g
 
168,07g
- -
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