Calendário de Dieta de iyaa13 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1189 Cals (Líp: 32,28g, Proteínas: 103,42g, Carbs : 125,24g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5947 Cals (Líp: 161,42g, Proteínas: 517,08g, Carbs : 626,19g)

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Info da Média Diária de Calorias

99%
da IDR*
(1189 cal )
99% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (20 jun 24)
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