Calendário de Dieta de iyaa13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1490 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
114,42g
 
135,29g
- -
seg 16: 464 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
38,00g
 
51,00g
- -
sex 13: 1252 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
110,66g
 
140,90g
- -
ter 10: 1328 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
140,00g
 
140,00g
- -
seg 2: 1413 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
114,00g
 
159,00g
- -
agosto 2024
seg 26: 664 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
dom 25: 904 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
75,00g
 
105,00g
- -
sex 23: 1320 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
110,99g
 
134,74g
- -
sáb 17: 1378 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,78g
 
92,23g
 
188,20g
- -
sex 16: 1509 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,60g
 
99,24g
 
155,58g
- -
dom 11: 1477 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
121,49g
 
136,49g
- -
sáb 3: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
108,56g
 
130,89g
- -
julho 2024
qua 31: 1060 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
91,43g
 
102,71g
- -
dom 21: 1403 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
110,00g
 
181,00g
- -
sáb 20: 1328 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
140,00g
 
140,00g
- -
sex 19: 1787 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
178,00g
 
183,00g
- -
ter 16: 1300 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
99,49g
 
136,98g
- -
dom 14: 1542 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
119,63g
 
137,63g
- -
sex 12: 1144 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
80,00g
 
140,00g
- -
junho 2024
dom 23: 1214 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
89,36g
 
144,11g
- -
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