Calendário de Dieta de Nastena21022001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 30: 1744 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,07g
 
84,81g
 
135,20g
- -
qua 29: 1166 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
50,72g
 
165,54g
- -
ter 28: 1372 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
63,96g
 
143,46g
- -
seg 27: 1184 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
33,57g
 
204,51g
- -
dom 26: 1517 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,86g
 
60,44g
 
222,51g
2495*  978
sáb 25: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
64,31g
 
271,95g
- -
sex 24: 895 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
55,00g
 
74,70g
- -
maio 2022
seg 16: 1191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
42,51g
 
200,51g
7776*  6585
qua 4: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,89g
 
66,64g
 
150,38g
- -
janeiro 2022
sáb 22: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
87,94g
 
197,72g
- -
dezembro 2021
qua 15: 693 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
23,50g
 
50,05g
- -
ter 14: 1774 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
87,54g
 
230,61g
- -
seg 13: 1789 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
72,34g
 
245,66g
- -
dom 12: 1792 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
54,56g
 
238,76g
- -
sáb 11: 1772 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,63g
 
58,08g
 
165,94g
- -
qui 9: 1795 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,73g
 
81,43g
 
184,44g
- -
qua 8: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,83g
 
75,75g
 
164,48g
- -
ter 7: 1793 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,35g
 
68,14g
 
188,29g
- -
seg 6: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,86g
 
72,36g
 
193,08g
- -
dom 5: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,77g
 
85,32g
 
191,84g
- -
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