Calendário de Dieta de malta595 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 26: 1681 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
38,80g
 
277,83g
- -
dom 16: 1583 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
124,95g
 
180,88g
2037*  454
sáb 15: 1919 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,60g
 
112,62g
 
53,22g
- -
sex 14: 1400 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
30,40g
 
214,80g
1869*  469
qui 13: 1224 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
48,89g
 
131,08g
2051*  827
maio 2024
dom 5: 993 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
44,89g
 
103,22g
- -
sex 3: 914 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,81g
 
52,21g
 
139,75g
- -
abril 2024
sex 5: 1101 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,97g
 
71,85g
 
95,35g
- -
março 2024
dom 31: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
52,94g
 
56,49g
- -
sáb 30: 2108 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,89g
 
121,61g
 
170,54g
- -
qui 28: 1667 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
84,35g
 
173,29g
- -
ter 19: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
71,51g
 
84,91g
- -
janeiro 2024
ter 30: 169 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,88g
 
2,65g
 
34,89g
- -
seg 29: 1741 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,91g
 
38,52g
 
241,60g
- -
sáb 27: 1322 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
49,27g
 
209,37g
- -
sáb 20: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
30,05g
 
180,19g
- -
sex 19: 1878 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,93g
 
111,20g
 
200,44g
- -
qui 18: 1715 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
92,75g
 
230,78g
- -
qua 17: 986 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
22,18g
 
200,65g
- -
ter 16: 1140 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
49,78g
 
194,94g
- -
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