| Média Diária: |
Exercício: 2245 Cals |
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Alimento: 1014 Cals |
(Líp: 25,95g, Proteínas: 55,50g, Carbs : 132,72g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6735 Cals |
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Alimento: 2027 Cals |
(Líp: 51,90g, Proteínas: 111,01g, Carbs : 265,43g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1218 |
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11
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Líquido -1157 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (24%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (30 nov 21)
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