Calendário de Dieta de K@FCh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: - - 803* -
sex 6: - - 2208* -
qui 5: - - 2353* -
qua 4: - - 2278* -
ter 3: - - 2427* -
seg 2: - - 2465* -
dom 1: - - 2227* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2369* -
sex 30: 382 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,67g
 
20,48g
 
31,77g
2189*  1807
qui 29: 1884 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
137,77g
 
179,22g
2154*  270
qua 28: 1032 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
54,32g
 
100,06g
2158*  1126
ter 27: 1580 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
81,47g
 
172,28g
2162*  582
seg 26: 1750 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
124,17g
 
179,84g
2351*  601
dom 25: - - 2172* -
sáb 24: 481 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
22,40g
 
44,32g
2246*  1765
sex 23: 1913 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,27g
 
178,94g
 
177,56g
2272*  359
qui 22: 1364 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
133,11g
 
157,36g
2461*  1097
qua 21: 1667 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,66g
 
114,13g
 
190,78g
2088*  421
ter 20: 1643 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
149,55g
 
159,15g
2150*  507
seg 19: 1459 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
108,18g
 
157,14g
2026*  567
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