Calendário de Dieta de ami1978 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 302 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
9,41g
 
16,37g
- -
seg 26: 519 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
49,48g
 
23,36g
- -
ter 20: 279 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
5,87g
 
35,10g
- -
seg 19: 338 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
14,19g
 
32,31g
- -
dom 18: 309 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
14,29g
 
26,02g
- -
qui 15: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,60g
 
44,23g
 
133,50g
- -
ter 13: 885 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
38,97g
 
97,06g
- -
seg 12: 1822 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,86g
 
61,83g
 
184,84g
- -
dom 11: 329 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
18,46g
 
24,12g
- -
sáb 10: 1551 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
76,14g
 
157,82g
- -
sex 9: 1436 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,65g
 
88,82g
 
108,33g
- -
qui 8: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,97g
 
104,42g
 
82,44g
- -
qua 7: 1003 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,26g
 
22,62g
 
222,37g
- -
ter 6: 1363 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,82g
 
46,65g
 
131,52g
- -
seg 5: 1696 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,36g
 
76,92g
 
141,86g
- -
dom 4: 374 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
12,72g
 
52,22g
- -
qui 1: 1315 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,39g
 
44,27g
 
130,84g
- -
julho 2024
qua 31: 1550 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,31g
 
67,98g
 
118,66g
- -
ter 30: 1459 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,76g
 
98,31g
 
107,58g
- -
seg 29: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,57g
 
110,43g
 
113,30g
- -
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