Calendário de Dieta de isemihdemir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
ter 12: 594 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
25,32g
 
91,04g
- -
seg 11: 1740 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
109,34g
 
214,27g
- -
sáb 9: 523 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,06g
 
66,46g
 
50,24g
- -
dom 3: 763 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,74g
 
121,50g
 
44,08g
- -
junho 2022
seg 27: 772 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
39,87g
 
81,18g
- -
dom 26: 1277 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
38,89g
 
162,95g
- -
sáb 25: 1231 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
110,17g
 
145,89g
- -
qui 16: 1381 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
65,04g
 
177,02g
- -
seg 13: 625 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
31,62g
 
88,87g
- -
qui 9: 1101 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
80,34g
 
102,55g
- -
maio 2022
dom 29: 446 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
26,95g
 
48,04g
- -
dom 1: 484 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
20,85g
 
35,82g
- -
abril 2022
sáb 30: 1154 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
76,23g
 
74,90g
- -
qui 28: 970 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
69,42g
 
50,54g
- -
qua 27: 326 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
7,73g
 
56,97g
- -
ter 26: 1165 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
16,51g
 
110,27g
- -
seg 25: 720 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
29,65g
 
71,04g
- -
qui 21: 522 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
29,96g
 
56,04g
- -
qua 20: 508 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
38,10g
 
53,43g
- -
janeiro 2022
sex 14: 747 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
42,66g
 
84,63g
- -
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