Calendário de Dieta de nataliafernanda2401 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
dom 19: 847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,11g
 
32,93g
 
145,92g
- -
setembro 2022
sex 23: 305 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
9,89g
 
54,80g
2288*  1983
qua 21: 1500 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
34,80g
 
244,32g
2132*  632
abril 2022
sex 29: 993 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
37,42g
 
171,61g
- -
ter 12: 565 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
14,62g
 
93,30g
- -
dom 3: 657 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
17,21g
 
117,34g
- -
sex 1: 407 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
8,80g
 
77,51g
- -
março 2022
dom 27: 618 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
36,93g
 
93,92g
2145*  1527
sáb 26: 751 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
50,43g
 
109,71g
2791*  2040
sex 25: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,52g
 
22,82g
 
144,05g
2784*  1975
qui 24: 673 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
17,83g
 
128,84g
3620*  2947
qua 23: 806 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,07g
 
19,46g
 
158,75g
3311*  2505
ter 22: 524 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
16,29g
 
84,69g
3470*  2946
seg 21: 786 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
21,35g
 
132,79g
3298*  2512
dom 20: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
14,24g
 
71,45g
2084*  1698
sáb 19: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
30,20g
 
116,20g
2954*  2171
sex 18: 906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,16g
 
56,58g
 
114,81g
2041*  1135
qui 17: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
32,60g
 
112,81g
3170*  2387
qua 16: 822 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
54,71g
 
98,13g
3002*  2180
seg 14: 784 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
22,95g
 
135,36g
2693*  1909
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