Calendário de Dieta de sukmatm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qua 1: 745 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,96g
 
30,29g
 
139,98g
- -
maio 2022
seg 30: 1092 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
78,26g
 
135,60g
- -
dom 29: 1260 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
55,81g
 
139,20g
- -
sáb 28: 1211 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
47,28g
 
135,53g
- -
sex 27: 904 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
40,14g
 
116,03g
- -
qui 26: 983 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
52,13g
 
96,97g
- -
qua 25: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
51,59g
 
145,12g
- -
ter 24: 916 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
19,32g
 
131,17g
- -
seg 23: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
30,08g
 
172,31g
- -
dom 22: 1293 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
65,88g
 
162,38g
- -
sáb 21: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
49,83g
 
186,56g
- -
sex 20: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
93,13g
 
165,81g
- -
qui 19: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
61,70g
 
86,24g
- -
qua 18: 1212 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
29,50g
 
236,52g
- -
ter 17: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
55,78g
 
136,04g
- -
seg 16: 1182 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
48,55g
 
142,78g
- -
dom 15: 1224 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
48,27g
 
175,17g
- -
sáb 14: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
43,07g
 
187,31g
- -
sex 13: 859 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
61,32g
 
75,83g
- -
qui 12: 1134 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
38,09g
 
179,11g
- -
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