Calendário de Dieta de i.ten - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 9: 936 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
54,00g
 
72,00g
- -
fevereiro 2024
janeiro 2024
dezembro 2023
sáb 23: 1308 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,48g
 
48,49g
 
118,93g
- -
novembro 2023
seg 6: 525 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
30,74g
 
71,15g
- -
setembro 2023
sex 29: 940 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
65,86g
 
99,84g
- -
junho 2023
qua 7: 483 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
3,79g
 
76,86g
- -
abril 2023
seg 17: 638 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
22,76g
 
60,65g
- -
sáb 15: 157 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
3,60g
 
32,05g
- -
sex 14: 625 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
33,36g
 
50,10g
- -
qui 13: 1587 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
74,28g
 
192,70g
- -
qua 12: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
22,44g
 
56,92g
- -
ter 11: 1686 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
89,88g
 
200,77g
- -
seg 10: 1599 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,79g
 
90,80g
 
160,11g
- -
dom 9: 1741 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
61,98g
 
233,95g
- -
sáb 8: 1367 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
68,70g
 
167,54g
- -
sex 7: 1819 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,20g
 
103,36g
 
174,72g
- -
qui 6: 1829 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,85g
 
64,73g
 
234,33g
- -
qua 5: 1498 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,02g
 
50,71g
 
202,91g
- -
seg 3: 1760 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,42g
 
94,95g
 
107,95g
- -
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