Calendário de Dieta de rinaglow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 4: 1333 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
79,49g
 
120,46g
1773*  440
janeiro 2023
sáb 21: 946 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
54,73g
 
105,43g
- -
ter 17: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
63,95g
 
170,48g
- -
qua 11: 470 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
40,26g
 
20,62g
- -
seg 9: 846 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
59,85g
 
44,17g
- -
sex 6: 935 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
73,19g
 
100,64g
- -
qui 5: 1199 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
102,52g
 
100,43g
- -
qua 4: 1272 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,40g
 
83,26g
 
137,16g
- -
ter 3: 1125 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,98g
 
64,78g
 
87,10g
- -
seg 2: 981 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
66,43g
 
75,38g
- -
dezembro 2022
sáb 17: 1188 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
49,60g
 
106,74g
- -
sex 16: 1178 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
95,44g
 
90,81g
- -
outubro 2022
seg 24: 781 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
54,67g
 
42,29g
- -
qui 20: 1171 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
43,92g
 
130,93g
- -
ter 18: 491 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
12,66g
 
63,33g
- -
seg 17: 773 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
51,04g
 
69,07g
- -
qui 13: 993 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
71,27g
 
82,31g
- -
ter 11: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
95,60g
 
113,72g
- -
qui 6: 673 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
29,71g
 
77,48g
- -
ter 4: 1299 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,51g
 
77,73g
 
100,54g
- -
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