Calendário de Dieta de Berkan_Kayaalti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 4174 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
193,58g
 
282,30g
 
329,62g
- -
sex 6: 3368 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,99g
 
171,14g
 
401,84g
- -
qui 5: 4188 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,16g
 
258,34g
 
379,50g
- -
qua 4: 3387 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
177,59g
 
203,67g
 
230,20g
- -
ter 3: 3996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
229,08g
 
276,07g
 
218,51g
- -
seg 2: 2703 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,86g
 
178,33g
 
316,13g
- -
dom 1: 2065 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,80g
 
130,77g
 
141,94g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,58g
 
178,08g
 
401,74g
- -
sex 30: 4146 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
248,11g
 
194,78g
 
284,87g
- -
qui 29: 2240 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,08g
 
81,94g
 
268,17g
- -
qua 28: 2656 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,31g
 
181,57g
 
140,68g
- -
ter 27: 4888 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
321,88g
 
187,07g
 
306,51g
- -
seg 26: 2464 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,40g
 
102,10g
 
338,68g
- -
dom 25: 2177 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,30g
 
58,68g
 
184,26g
- -
sáb 24: 3931 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,14g
 
128,36g
 
560,43g
- -
sex 23: 2544 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,45g
 
168,11g
 
102,98g
- -
qui 22: 2680 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,72g
 
174,90g
 
130,03g
- -
qua 21: 856 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
23,10g
 
132,32g
- -
ter 20: 1595 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
50,02g
 
225,74g
- -
seg 19: 2947 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,18g
 
76,21g
 
244,40g
- -
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