Calendário de Dieta de RehMorais33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
dom 4: 353 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,62g
 
16,04g
 
47,18g
- -
março 2023
sáb 18: 556 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
38,21g
 
62,84g
- -
outubro 2022
seg 17: 69 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,53g
 
3,07g
 
10,67g
- -
sex 14: 365 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,52g
 
13,54g
 
70,40g
- -
dom 9: 752 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
42,67g
 
94,56g
- -
qui 6: 200 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,91g
 
9,64g
 
34,12g
- -
qua 5: 521 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
55,08g
 
36,87g
2700*  2179
ter 4: 1670 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
134,43g
 
152,83g
2740*  1070
seg 3: 1019 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
92,43g
 
117,25g
- -
dom 2: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
38,67g
 
24,47g
- -
sáb 1: 1332 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
88,65g
 
122,74g
- -
setembro 2022
sex 30: 1686 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
144,30g
 
196,37g
- -
qui 29: 2435 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,14g
 
145,15g
 
319,14g
2740*  305
qua 28: 1884 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,33g
 
102,37g
 
205,02g
2740*  856
junho 2022
qua 22: 1984 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
97,67g
 
225,02g
2813*  829
ter 21: 1883 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,47g
 
99,09g
 
197,66g
3027*  1144
abril 2022
ter 12: 937 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
39,03g
 
146,60g
2738*  1801
seg 11: 1152 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
45,23g
 
195,14g
2738*  1586
março 2022
dom 20: 657 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
27,97g
 
88,65g
- -
qua 9: 1124 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
34,04g
 
180,92g
2947*  1823
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