Calendário de Dieta de ElloryRay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 10: 1051 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,81g
 
38,90g
 
140,48g
- -
abril 2023
sex 7: 858 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
41,34g
 
90,35g
- -
qui 6: 1276 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,77g
 
47,14g
 
151,00g
- -
qua 5: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
26,00g
 
304,00g
- -
março 2023
sex 31: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
20,00g
 
201,00g
- -
qui 30: 1145 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
49,00g
 
126,00g
- -
qui 2: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
qua 1: 895 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
19,00g
 
136,00g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 761 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
28,84g
 
81,95g
- -
seg 27: 881 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
37,80g
 
81,62g
- -
qua 22: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
ter 21: 1065 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
35,00g
 
181,00g
- -
seg 13: 817 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,79g
 
31,81g
 
93,25g
- -
outubro 2022
sex 14: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
qui 13: 1935 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,24g
 
67,72g
 
227,95g
- -
qua 12: 1781 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,94g
 
67,10g
 
203,62g
- -
ter 11: 1646 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,69g
 
71,43g
 
195,77g
- -
seg 10: 435 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
16,00g
 
41,00g
- -
dom 9: 1070 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,43g
 
38,59g
 
126,54g
- -
sáb 8: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
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