Calendário de Dieta de Yzatys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2025
qui 13: 570 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
35,88g
 
52,74g
- -
qua 12: 1617 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,86g
 
83,50g
 
147,29g
- -
ter 11: 1673 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,40g
 
66,23g
 
195,03g
- -
seg 10: 1737 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,64g
 
74,92g
 
168,54g
- -
dom 9: 1714 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,13g
 
98,14g
 
189,54g
- -
sáb 8: 1628 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,79g
 
104,99g
 
170,95g
- -
sex 7: 1708 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,98g
 
84,89g
 
205,72g
- -
qui 6: 1677 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
89,11g
 
194,70g
- -
qua 5: 1482 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
65,67g
 
201,59g
- -
ter 4: 1691 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,86g
 
58,79g
 
170,38g
- -
seg 3: 1879 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,28g
 
131,55g
 
156,88g
- -
dom 2: 1638 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,59g
 
99,67g
 
127,97g
- -
sáb 1: 1629 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
124,61g
 
143,47g
- -
fevereiro 2025
sex 28: 1529 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
134,13g
 
150,00g
- -
qui 27: 1731 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,47g
 
82,75g
 
179,53g
- -
qua 26: 1661 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,88g
 
103,89g
 
149,44g
- -
ter 25: 1342 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
106,97g
 
114,03g
- -
seg 24: 1577 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,88g
 
126,59g
 
121,66g
- -
dom 23: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
95,02g
 
131,94g
- -
sáb 22: 1366 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
95,15g
 
146,33g
- -
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