Calendário de Dieta de 빠람삐리 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 16: - - 1480* -
ter 15: - - 2048* -
julho 2023
sáb 1: - - 1544* -
junho 2023
sex 30: - - 1895* -
sex 9: 285 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
19,20g
 
41,53g
556*  271
qui 8: 643 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
45,56g
 
89,56g
1744*  1101
qua 7: 485 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
43,35g
 
60,04g
1351*  866
ter 6: 478 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
45,99g
 
60,44g
1918*  1440
seg 5: 285 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
19,20g
 
41,53g
1735*  1450
dom 4: - - 1539* -
sáb 3: - - 1796* -
sex 2: - - 1743* -
qui 1: - - 1658* -
maio 2023
qua 31: - - 1790* -
ter 30: - - 1578* -
seg 29: - - 1590* -
dom 28: - - 1677* -
sáb 27: - - 1842* -
sex 26: 819 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
24,06g
 
148,41g
1598*  779
qui 25: 285 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
19,26g
 
41,56g
1850*  1565
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