Calendário de Dieta de eiyolistenup - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 590 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
15,00g
 
82,00g
- -
sex 13: 373 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
17,40g
 
31,44g
- -
qui 12: 417 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
16,29g
 
36,53g
- -
qua 11: 210 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
24,00g
 
14,00g
- -
ter 10: 717 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
22,59g
 
74,17g
- -
seg 9: 1191 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
104,26g
 
123,70g
- -
sex 6: 190 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
19,00g
 
16,00g
- -
qui 5: 1190 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
55,13g
 
183,06g
- -
qua 4: 930 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
35,14g
 
158,77g
- -
ter 3: 1483 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
72,97g
 
154,15g
- -
seg 2: 929 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
40,41g
 
126,46g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1317 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
73,56g
 
160,85g
- -
sex 30: 210 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
19,00g
 
14,00g
- -
qui 29: 622 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
51,31g
 
62,55g
- -
qua 28: 1284 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
44,60g
 
166,04g
- -
ter 27: 1098 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
90,25g
 
110,05g
- -
seg 26: 937 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
71,66g
 
64,56g
- -
qui 22: 1003 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,76g
 
40,61g
 
140,03g
- -
qua 21: 1043 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
106,67g
 
107,73g
- -
seg 19: 1085 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,33g
 
28,35g
 
197,63g
- -
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