Calendário de Dieta de incebelözge - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sex 4: 810 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,01g
 
38,60g
 
69,21g
- -
outubro 2022
seg 31: 269 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
14,46g
 
33,59g
- -
qui 27: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,22g
 
12,91g
 
18,81g
- -
qua 26: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,44g
 
3,90g
 
10,26g
- -
dom 23: 87 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,93g
 
7,66g
 
8,53g
- -
sáb 22: 57 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,66g
 
1,49g
 
13,77g
- -
seg 17: 152 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,92g
 
6,07g
 
22,39g
- -
dom 16: 297 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
19,47g
 
43,15g
- -
sáb 15: 155 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
4,95g
 
29,89g
- -
sex 14: 298 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
9,41g
 
43,67g
- -
dom 2: 148 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
2,16g
 
36,45g
- -
sáb 1: 271 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
11,34g
 
37,76g
- -
setembro 2022
ter 27: 54 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,34g
 
4,55g
 
4,51g
- -
seg 26: 212 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,66g
 
6,32g
 
42,94g
- -
dom 25: 261 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
13,68g
 
38,30g
- -
qua 21: 154 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
7,72g
 
17,22g
- -
seg 19: 96 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,92g
 
5,30g
 
14,54g
- -
dom 18: 106 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
5,36g
 
13,53g
- -
qui 15: 166 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
6,68g
 
12,32g
1592*  1426
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