Calendário de Dieta de gwerou - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sáb 30: - - 1886* -
maio 2022
sáb 21: - - 2049* -
abril 2022
ter 12: 404 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,19g
 
24,39g
 
67,03g
- -
dom 10: 810 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
41,17g
 
103,44g
- -
março 2022
qua 23: 1030 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
64,56g
 
120,42g
- -
ter 22: 719 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,96g
 
65,63g
 
60,37g
- -
seg 21: 772 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
50,02g
 
69,23g
- -
dom 20: 690 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
41,67g
 
70,63g
- -
sáb 19: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,38g
 
37,49g
 
36,02g
- -
qua 16: 963 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
54,72g
 
134,33g
- -
ter 15: 720 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
39,89g
 
102,24g
- -
seg 14: 821 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,36g
 
43,92g
 
89,18g
- -
dom 13: 1054 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
58,73g
 
155,83g
- -
qui 10: 484 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,06g
 
27,21g
 
59,19g
- -
qua 9: 837 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
39,20g
 
113,25g
- -
ter 8: 719 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
76,47g
 
64,02g
- -
seg 7: 595 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,51g
 
44,21g
 
66,72g
- -
dom 6: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
35,73g
 
119,44g
- -
sáb 5: 972 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
42,59g
 
84,43g
- -
sex 4: 702 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,64g
 
36,53g
 
103,91g
- -
qui 3: 478 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
41,29g
 
42,87g
- -
qua 2: 1104 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
60,13g
 
139,37g
- -
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