Calendário de Dieta de JuliaLaukart - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 7: 322 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
12,37g
 
56,51g
- -
dom 5: 744 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
49,00g
 
53,06g
- -
qui 2: 163 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,67g
 
5,63g
 
31,75g
- -
outubro 2023
ter 31: 595 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,84g
 
33,88g
 
73,38g
- -
qui 26: 959 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
53,56g
 
83,31g
- -
dom 15: 1516 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,27g
 
61,33g
 
163,07g
- -
dom 8: 1988 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,92g
 
84,75g
 
214,85g
- -
setembro 2023
seg 18: 431 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,74g
 
20,39g
 
23,78g
- -
julho 2023
sex 7: 120 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,87g
 
2,88g
 
28,70g
- -
qua 5: 211 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,07g
 
5,92g
 
41,05g
- -
junho 2023
sex 30: 1325 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
115,13g
 
61,18g
- -
qui 29: 1140 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
115,01g
 
91,21g
- -
qua 28: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
92,53g
 
98,57g
- -
ter 27: 1129 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
82,60g
 
96,87g
- -
seg 26: 1507 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
84,11g
 
169,78g
- -
abril 2023
ter 11: 382 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,14g
 
50,55g
 
36,73g
- -
janeiro 2023
qui 26: 544 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
16,50g
 
93,03g
- -
qui 12: 65 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
sex 6: 589 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
31,20g
 
26,86g
- -
dom 1: 1335 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,30g
 
88,08g
 
92,03g
- -
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