Calendário de Dieta de Anfun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 646 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
20,55g
 
105,69g
- -
qua 11: 854 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
43,71g
 
133,32g
- -
ter 10: 806 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,44g
 
29,40g
 
141,28g
- -
seg 9: 1275 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
81,83g
 
177,85g
- -
dom 8: 1422 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
62,50g
 
217,08g
2365*  943
sáb 7: 1580 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
99,35g
 
184,42g
- -
sex 6: 1251 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
64,80g
 
188,15g
- -
qui 5: 1338 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
75,38g
 
144,77g
- -
qua 4: 1649 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
52,33g
 
244,36g
2928*  1279
ter 3: 1383 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,37g
 
75,93g
 
74,05g
- -
seg 2: 677 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
27,28g
 
89,86g
- -
dom 1: 1545 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
81,41g
 
185,41g
- -
agosto 2024
qua 28: 1213 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
54,45g
 
168,38g
- -
ter 20: 874 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
33,74g
 
114,80g
- -
qua 7: 816 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
37,47g
 
98,66g
- -
ter 6: 1478 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,80g
 
56,31g
 
151,54g
- -
dom 4: 747 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
53,75g
 
67,45g
- -
sex 2: 1512 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,75g
 
77,33g
 
112,23g
- -
qui 1: 1291 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,72g
 
118,37g
 
71,93g
- -
julho 2024
qua 31: 1463 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
102,29g
 
207,33g
- -
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