Calendário de Dieta de Anika0609 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1574 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
79,75g
 
182,89g
1852*  278
ter 17: 970 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
57,00g
 
95,05g
3424*  2454
seg 16: 1662 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,99g
 
142,40g
 
92,59g
3219*  1557
dom 15: 1413 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
90,84g
 
142,31g
3175*  1762
sáb 14: 1615 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
109,03g
 
118,32g
3201*  1586
sex 13: 1353 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
84,31g
 
117,36g
3942*  2589
qui 12: 1838 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,54g
 
133,31g
 
168,22g
3248*  1410
qua 11: 1196 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
80,25g
 
87,56g
3365*  2169
ter 10: 1181 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
92,75g
 
101,82g
3447*  2266
seg 9: 1481 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
93,90g
 
130,02g
3592*  2111
dom 8: 1655 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,17g
 
100,79g
 
115,87g
3498*  1843
sáb 7: 1153 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
76,32g
 
75,20g
3174*  2021
sex 6: 502 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,67g
 
46,73g
 
24,41g
3298*  2796
qui 5: 1285 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,18g
 
107,52g
 
44,44g
3332*  2047
qua 4: 1222 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,41g
 
100,09g
 
61,99g
3197*  1975
ter 3: 1792 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
141,16g
 
137,53g
3579*  1787
seg 2: 1522 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,41g
 
108,79g
 
98,26g
3163*  1641
dom 1: 2138 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,05g
 
82,26g
 
171,94g
3621*  1483
agosto 2024
sáb 31: 1266 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
82,49g
 
99,48g
3821*  2555
sex 30: 1965 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
110,01g
 
220,15g
3507*  1542
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