| Média Diária: |
Exercício: 2214 Cals |
|
Alimento: 1303 Cals |
(Líp: 64,33g, Proteínas: 45,00g, Carbs : 139,33g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 28787 Cals |
|
Alimento: 3910 Cals |
(Líp: 193,00g, Proteínas: 135,00g, Carbs : 418,00g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Líquido -1405 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Líquido -74 |
|
12
|
13
|
Líquido -188 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (44%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias (08 mai 24)
|
