Calendário de Dieta de dutkiewicz1992 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
sex 4: - - 269* -
qui 3: - - 444* -
qua 2: - - 193* -
ter 1: - - 440* -
janeiro 2022
seg 31: 772 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
53,63g
 
107,48g
134*  638
dom 30: 1193 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
74,60g
 
113,91g
3*  1190
sáb 29: 798 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
47,78g
 
107,08g
150*  648
sex 28: 1238 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
67,02g
 
178,52g
331*  907
qui 27: 845 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
51,51g
 
90,74g
306*  539
qua 26: 1132 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
48,52g
 
132,24g
208*  924
ter 25: 1643 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
71,92g
 
179,74g
463*  1180
seg 24: 1003 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
51,39g
 
117,51g
126*  877
dom 23: 894 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
59,92g
 
80,52g
79*  815
sáb 22: 1033 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,17g
 
69,75g
 
117,98g
96*  937
sex 21: 818 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,06g
 
48,23g
 
104,04g
486*  332
qui 20: 1335 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,08g
 
85,58g
 
133,87g
397*  938
qua 19: 962 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
45,61g
 
142,88g
827*  135
ter 18: 440 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
19,20g
 
70,57g
950*  510
seg 17: 838 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,88g
 
34,45g
 
116,96g
- -
sáb 15: 654 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
31,66g
 
105,39g
- -
sex 14: 1403 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
123,91g
 
168,98g
- -
qui 13: 1277 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
54,64g
 
211,10g
- -
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